在大学生活中
相比较于室友和谐的相处
更多的是来自于彼此的吐槽与不满     但是又碍于住在一个屋檐下
又不能过分表现出来
就这样
“忍气吞声，不卑不亢”

其实绝大部分大学寝室都是随机分配
几个天南海北的同学
来自于不同的家庭和学校
经历了18年不同的人和事   在大学报到的这一天
通过随机分配的方式
被分配在一个寝室里
从此开始了“在一起”的大学生活

大学里
关系好的宿舍不在少数
像小时代里的姐妹花
或是电影里的上下铺的兄弟         但也有人不少
活成了“甄嬛传”
遇到过形形色色的人
最后却栽在了奇葩室友手上         其中的无奈
并不是吵架就能完美解决的
        在作息这件事情上，又有多少人是不情愿地“被熬夜”呢？也许你也经历过或正经历着。好像大多数人在大学期间都遇到过“睡觉5分钟，精神8小时”的室友，他们的活动规律主要分两种：
1.半夜活动型
关键词：声音巨大，半夜不睡觉
主要特征：凌晨时分，其他人已全部入睡，他们的生活才刚刚开始。k歌、洗衣服、敲打键盘、大声说话、全然不顾他人的感受。
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这一类室友他们通常只允许自己晚睡。你若起得早，甚至已经到上午十点，只要他还没有起床，无论你动作多么轻盈，他都会嫌你吵，动作大，可能是你下床的时候发出的吱呀的声音，又或者是你拨动头发的声音，反正他都会理直气壮地告诉你：你吵到他了。
2.午夜闹腾型
关键词：午休，不安分
主要特征：晌午时分，自己不睡觉的情况下，有室友在午睡时，打游戏、听歌仍然不带耳机。
面对这类室友，小心翼翼地提醒是不管用的，因为你善意地提醒了他之后，他可能会先稳住你的情绪，暂时压低自己的声音，放轻自己手中的动作，就像是男生哄女朋友自己就再打一把游戏时伪善的样子，但是等到五分钟之后，他还是原来的那个他。
室友关系，有时候像堵水泥墙，硬邦邦的，是你觉得怎么努力都跨不过的鸿沟，有时候又觉得它只是一堆泡沫板，那柔软的触感，会让人忘记先前所有的坚硬。
寝室是大家的，尊重是必要的，不会因为你提出安静的睡觉就关系破裂，但很有可能因为你一直默默不语而积怨太深。差异无法避免，良好的宿舍关系需要彼此在磨合中建立起来，若出现问题，内部沟通是非常重要的，无视平时的小问题，矛盾只会越积越多。              
接下来，重庆卫校团团给大家安排一下美国睡眠生理学家的助眠方式给正在饱受室友“睡眠杀”的同学们：    
01、借助安眠曲
不要以为安眠曲是婴儿的专属，这招同样适用于心率不会因为音乐变快的同学，但是请记住的是，设定一个时间，一旦你睡着了，音乐就会自动关闭。否则，音乐会影响你进入深度睡眠。
02、尝试运动
快速增加心率来促进睡眠似乎是奇怪的，但是在白天进行一些出汗的运动会产生奇迹。切记尽量不要在睡前锻炼，不然你会因为过度兴奋无法入睡。
03、睡眠软件
       睡眠软件是一项很好用的“黑科技”，它可以帮助你逐渐形成良好的睡眠，当你可以自然入睡的时候，就放弃对软件的依赖。
最后唠叨一句：大学生们，早点睡吧。已经脱发的你，还想要黑眼圈，然后越变越丑吗？
文章来源于：卫校团委